عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة عينيك

الرئيسية بيئة وصحة

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة عينيك
أضيف في 26 شتنبر 2018 الساعة 16:35

همس نيوز ـ متابعة

أظهرت أبحاث جديدة نشرت الأسبوع الماضي في إحدى المجلات الطبية البريطانية، بأننا نستطيع أن نخفض بشكل كبير من مخاطر الإصابة بضعف الرؤية الذي يتطور مع مرور الوقت، عبر الإقلاع عن بعض العادات الخاطئة. وقد كشف أخصائي البصريات بريندان أوبراين لصحيفة ديلي ميل أونلاين عن العادات اليومية الخاطئة التي يمكن أن تتسبب بأضرار بالغة للعينين على النحو التالي: 1- السباحة اليوميةعلى الرغم من أن السباحة مفيدة جداً للقلب والأوعية الدموية، إلا أن عدم ارتداء نظارات واقية أثناء السباحة، قد يؤدي إلى أضرار للعينين وخاصة عند السباحة بمياه معقمة بالكلور. كما أن السباحة في البحر أو الأنهار، يمكن أن تعرض العينين لعدوى الباكتريا بشكل مباشر. 2- الماسكرا القديمةيحذر الدكتور أوبرايان من الاستمرار في استخدام أدوات تجميل العينين القديمة وخاصة الماسكرا، إذ أنها يمكن أن تكون مرتعاً للبكتيريا التي تتسبب بإصابة العينين بالالتهابات والاحمرار. وينصح الدكتور أوبرايان استبدال الماسكرا التي مضى على شرائها أكثر من 4 أشهر بأخرى جديدة لتجنب أضرارها على العينين. 3- تجنب فحص العينين بشكل دوريينصح الأخصائيون بإجراء فحص دوري للعينين على الدوام، ويقول الدكتور أوبرايان بأن الفحص الدوري للعينين قد يكشف عن أمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم التي قد تؤدي إلى مشاكل خطيرة في العينين إذا تركت دون مراقبة. 4- التحديق في الهاتف الذكيإن التحديق في هاتفك الذكي أو شاشة الكمبيوتر أو التلفاز لساعات متواصلة ليس أمراً جيداً لصحة عينيك، كما تقول الأبحاث التي أجرتها جامعة توليدو مؤخراً، وذلك لأن هذه الشاشات تصدر الضوء الأزرق الذي تمتصه الخلايا الحيوية في شبكية العين مسببة نشوء مواد كيميائية سامة، والتي يمكن أن تقتل في نهاية المطاف المستقبلات الضوئية الضرورية للرؤية.5- التدخينمن المعروف بأن التدخين مضر لصحة الإنسان بشكل عام ولصحة العينين بشكل خاص، إذ أن التدخين يزيد من خطر إعتام عدسة العين، والتنكس البقعي الذي يؤثر على الجزء الأوسط من العينين والذي قد يؤدي إلى فقدان البصر بشكل كامل. وبحسب دراسة بريطانية نشرت في المجلة البريطانية لطب العيون، فإن خطر الإصابة بالتنكس البقعي يتضاعف مع زيادة عدد السجائر التي يدخنها المرء.

المصدر: أخبارنا

قيم هذه المادة |
0,0





التعليقات تعبر عن رأي صاحبها فقط ... كما يرجى الإلتزام بالأداب العامة
 
0
تعليقات الزوار   |   
0
ردود



رأيك مهم جدا
* الإسم الكامل
عنوان التعليق
* نص التعليق






للأعلى