وسائل فعالة للتخلص من النعاس أثناء القيادة
دبي ـ الساعة الآن


الرئيسية بيئة وصحة وسائل فعالة للتخلص من النعاس أثناء القيادة

أضيف في 10 يناير 2018 الساعة 16:18 وسائل فعالة للتخلص من النعاس أثناء القيادة

همس نيوز ـ متابعة

أشار هانز غونتر فيس إلى أنه يمكن لقائدي السيارات التغلب على التعب والرغبة في النوم أثناء القيادة، بأخذ غفوة قصيرة في أماكن الاستراحة على الطريق. وأضاف طبيب النوم أنه يمكن أيضاً ممارسة النشاط البدني أو بعض الحركات الرياضية في أماكن الاستراحة للحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة، مشيراً إلى أن مشروبات الطاقة، أو فتح النوافذ، أو الاستماع إلى الراديو بصوت مرتفع تعتبر من الوسائل الأقل فعالية للحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة.وأوضح الخبير الألماني أن الدماغ يقوم في الظلام بإنتاج هرمونات تعمل على استدعاء التعب وتعزز فرص النوم، ولذلك يميل المرء إلى التعب والإرهاق خلال فصل الشتاء، وهو ما يوثر سلباً على القدرة على قيادة السيارة وربما يؤدي إلى النوم لثوان معدودة.ومن المؤشرات الدالة على التعب والإرهاق أثناء القيادة كثرة التثاؤب والشرود الذهني. وحذر الخبير الألماني من أن النوم أثناء القيادة يُمكن أن يتسبب في حوادث خطيرة، ذلك أن إغماض العين 3 ثوانٍ فقط، عند السير بسرعة 100 كيلومتراً في الساعة، يعني قطع مسافة 80 متراً، دون رؤية أي شيء على الطريق.

المصدر: أخبارنا

مادمت تقرأ المقالات فإنك من نخبة مميزة جدا ونحترمك كثيرا.. فلا يفوتك تثبيت تطبيق همس نيوز للإستمتاع بمتابعة المستجدات من هنا  


قيم هذه المادة |
0,0





محتويات قد تعجبك :

التعليقات تعبر عن رأي صاحبها فقط ... كما يرجى الإلتزام بالأداب العامة
 
0
تعليقات الزوار   |   
0
ردود



رأيك مهم جدا
* الإسم الكامل
عنوان التعليق
* نص التعليق






للأعلى